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自己コントロール


   

         投げやりになったら

           「まあまあ」と機嫌を取り

         腹を立てたら

           「よしよし」となだめ

         「あ~情けない」と落ち込んだら

           「そんなことはない」と慰め

         「もうだめ」とふさぎ込んだら

           「何とかなるから頑張れ」と励まし

         毎日自分をコントロールしている



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