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自己コントロール


   

         投げやりになったら

           「まあまあ」と機嫌を取った

         腹を立てたら

           「よしよし」となだめた

         「あぁ情けない!」と落ち込んだら

           「そんなことはないよ!」と慰めた

         「もうだめ!」とふさぎ込んだら

           「何とかなるから頑張れ!」と励ました

         毎日自分をコントロールしてる



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